学工部举办“心的健康训练：为教育健康和幸福赋能”阳光学工论坛

发布时间：2022-03-04 人气：

3月3日下午，学工部举办了以“心的健康训练：为教育健康和幸福赋能”为主题的阳光学工论坛，邀请了浙江师范大学正念研究实验室资深正念师，教育部未来学校之正念校园计划专家组成员，浙江省教育厅师训平台“正念教育”训练项目核心正念师楼挺教授及“中加正念协会”正念顾问张莉莉作为主讲嘉宾，各二级学院党总支书记、学工办主任、辅导员及学工部全体成员共计70余人参与活动。

楼挺和张莉莉以理论与体验相结合的方式，向大家介绍了正念的理念、练习方法及功效等，带领大家领略心灵之美。他们表示，正念属于身心健康科学范畴，近年来在身心医学、整合医学及心理学领域引起热潮，对于提升人的身体健康和心理健康水平、改善人的大脑功能和结构、促进人际和谐、完善人的品格发展、促进人的幸福生活等诸多方面具有深层而广泛的作用。